寝不足にご用心(汗)

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塩分タブレットとか最近流行ってますよね~。

やっぱり熱中症対策には水分の他に塩分も必要ですね!
水よりはスポーツドリンクなどのほうがいいという話も聞きます。
皆さんもそういったものを上手にとりいれて、それとしっかり食べてしっかり休むことも必要です。
体力をつけることも大事なので、睡眠もとってくださいね!

と言いつつ、今夜は待ちに待ったサッカーワールドカップの予選リーグの最終戦ですね。
ふだんあまりサッカー見ない薬剤師ですが、こういった大会は見ちゃったりします。
明日も調剤業務あるんですが、でもやっぱり見たいです~。

少し寝不足になるかもしれませんが、でも明後日は調剤業務お休みなので、頑張って最後まで見ちゃおうかと思います(笑)。

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このページは、りんかが2018年6月28日 17:47に書いたブログ記事です。

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